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ことにします。
先月受診した健康診断の結果が届きました。
肝機能が正常ではないだろうなぁ、という
ことはかねてから予想していたことです。
肝機能検査で数値が悪い時には
・アルコール
・食いすぎ
・他（医者じゃないからしらん）
が原因とのことです。
吾輩はアルコールをほとんど飲まないので
単に、オーバーカロリーだと推測されます。
以前、1年間炭水化物を制限したときに
正常になったことがあったので、この2月より
炭水化物を制限しています。
まずは、2か月後に血液検査をして経過を観る
ことにします。
肝臓は自覚症状が出たら末期と言われているので
用心します。
食うに困らぬようにと営業所では食糧が
用意されています。
ご飯とおかず、レトルト食品がその主な
ものです。ご飯は切らさないようにして
います。最近はもっぱら吾輩が炊くように
しております。炊飯器は目盛りが振ってあり
号数に応じて水の量も変わりますが、うちに
ある炊飯器はどうも水の目盛りがおかしい、
とかねてから思っておりました。規定量で
炊くと固く仕上がるのです。
そこで、毎回水の量を少しずつ増やしながら
様子を見ておりましたところ、先ほどの炊飯で
「これや！」というデータを得ました。
これで、次回からは何とも言えない歯ごたえの
ご飯を提供できます。
自家用車の塗装劣化が増えてきたので
いっそのこと違う色に塗りなおして
もらおうと、専門店さんに問い合わせました。
「200万円くらいです」
見通しが超甘でした。
新しいクルマを買った方がいい気がしてきました。
なので、今日からまた悩むことにします。
40名のお客様をご案内する際、
食事場所の確保に苦労することが
あります。
人数が多いので、座席の確保が難儀です。
日程が結構前から分かっていれば問題ない
のですが、きわきわですと絶望的になります。
そのため、普段から商材として食堂やレストラン
あるいはホテルなども個人的に巡って、大型バスの
アプローチは問題ないか、味や量はどうか、価格は
見合っているか、思い出は作れるかなど、公私を
混同して楽しんでます。
そして新たな店舗を探し当てたときの喜びは大きいです。
今回は航空写真で眺めてバスの駐車場も問題なさそうで
メニューも豊富な天龍本店さんにお世話になることに
しました。
予約担当の方の対応も素晴らしく、とんとん拍子で
決まりました。
お客さまに喜んでもらえるかどうか、近々実食に行ってきます。
国土交通省発表の資料です。
全ての事故をゼロに近づけることが
交通事業者の社会的使命です。
とりわけ、健康起因事故発生は
・日ごろの生活改善
・健康診断受診
などで予防することが可能です。
吾輩も半世紀以上生きていまして
ガタが出はじめてきました。
さて、心疾患、脳血管疾患の予防法として
・塩分を控える
・野菜、果物を積極的に摂る
・脂肪分や高カロリーの食事を控える
・適度な運動を習慣化する
・禁煙する
・節酒する
を挙げておきます。
己の体は己で管理するのが大事です。
地元の文化財を見にいきました。
今回は小湊鐵道さんの駅舎などを
訪ねてみました。
まずは終点の上総中野駅へ向かいます。
ここから北上していきます。
上総大久保駅～月崎駅～里見駅～上総鶴舞駅と
めぐります。
いろいろなドラマやCMで使われる里見駅です。
この駅の西側に、その昔、山から砂利を運んできた
線路が残っているとの情報を得ましたので、ちょっと
足を延ばします。
いい感じで残ってました。ナイスな遺構です。
踏切看板もまたイケてます。
あくまでも「きしゃ」です。電車ではありません。
そして、上総鶴舞駅。
小湊鐵道線、自転車でめぐるのが最良だと判断します。
本当は乗って運賃を落としたいところですが、いかんせん
ダイヤが．．．．．
近々、第二弾を催行します。
地元の文化財を見にいきました。
今回は小湊鐵道さんの駅舎などを
訪ねてみました。
まずは終点の上総中野駅へ向かいます。
ここから北上していきます。
上総大久保駅～月崎駅～里見駅～上総鶴舞駅と
めぐります。
いろいろなドラマやCMで使われる里見駅です。
この駅の西側に、その昔、山から砂利を運んできた
線路が残っているとの情報を得ましたので、ちょっと
足を延ばします。
いい感じで残ってました。ナイスな遺構です。
踏切看板もまたイケてます。
あくまでも「きしゃ」です。電車ではありません。
そして、上総鶴舞駅。
小湊鐵道線、自転車でめぐるのが最良だと判断します。
本当は乗って運賃を落としたいところですが、いかんせん
ダイヤが．．．．．
近々、第二弾を催行します。
をゲット。
名前からして、豊潤でスモーキーな
香りを楽しめます。この商品はそのまま
食べることができます。もう少し、しょぱく
てもよいのですが、焼いたらいい感じに
なりそうなので、明朝アルミに包んで焼いて
みることにします。
いつも思いまして、あの匂いでよく口にする
ことができなたぁ、と。
1月下旬に選任した初任運転者につきまして
規則に従い指導内容の公開をいたします。
今後も安全運行を第一に、無事故で事業に
邁進します。
どうぞよろしくお願いいたします。
いつも「かごたびライナー」「アミー号」をご利用くださいまして
まことにありがとうございます。
本日（２月８日）発の以下の便は、降雪による高速道路
の予防通行止めを考慮しまして運休とさせていただきます。
・８０１便
・８０２便
・８５１便
・８５２便
・７０１便
・７０２便
お急ぎのところ非常に恐縮でございますが、ご理解とご了承
をお願いいたします。
