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データは活かすものですが
携帯電話に連動して作動する腕時計があり
毎晩の睡眠データを収集しています。
実際の睡眠状態がわかります。ただしその
分析が正しいかどうかはわかりません。
ただ、こんなもんか、と納得はしています。
集まったデータをどう活かせばよいか
なにぶん寝ている間のことなので当の本人
にはどうすることもできないですね。
最近は途中で目が覚めることがなくなったので
まぁいいか。
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